México enfrenta una intensa ola de calor que ya afecta a más de 20 estados y ha generado temperaturas extremas en varias regiones del país. Aunque inicialmente se esperaba que este fenómeno concluyera el 15 de mayo, el pronóstico más reciente del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), dependiente de la Conagua, indica que se extenderá un poco más esta semana.
La ola de calor sigue afectando a gran parte del país
De acuerdo con el último informe del SMN, al menos 26 de las 32 entidades federativas presentan condiciones de calor extremo. La mayoría de estas zonas han registrado temperaturas elevadas por varios días consecutivos.
Estados con mayor afectación por la ola de calor
Las altas temperaturas han impactado particularmente a las siguientes entidades:
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Regiones con calor generalizado: Tabasco, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Durango, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Tlaxcala, Estado de México, Ciudad de México, Morelos, Puebla, Veracruz, Campeche y Yucatán.
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Zonas con temperaturas extremas (entre 40 °C y 45 °C): Sonora, Chihuahua, Coahuila, San Luis Potosí, Querétaro, Zacatecas, Durango, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Morelos, Puebla, Veracruz, Oaxaca, Campeche y Yucatán.
Recomendaciones para protegerse del calor
Ante la persistencia del calor intenso, las autoridades sanitarias y de protección civil han emitido una serie de recomendaciones preventivas:
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Utilizar ropa ligera, de manga larga y en tonos claros
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Mantenerse bien hidratado durante todo el día
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Cuidar especialmente a personas vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas
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No dejar a niños, adultos mayores ni mascotas en vehículos cerrados
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Aplicar protector solar, incluso si el cielo está nublado
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Usar sombrero, gorra o sombrilla al exponerse al sol
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Optar por comidas frescas y evitar bebidas alcohólicas o azucaradas
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Seguir las indicaciones del personal médico y de Protección Civil