En el marco del Día Internacional de la Mujer, la colectiva feminista Ola Feminista Laguna compartió una serie de recomendaciones dirigidas a quienes participen en las marchas del 8 de marzo, con el objetivo de fomentar la seguridad, la organización y el autocuidado durante las movilizaciones.
A través de sus redes sociales, la organización difundió una guía práctica para prepararse antes de acudir a las manifestaciones, que cada año reúnen a miles de mujeres en distintas ciudades del país. Entre los consejos destacan llevar ropa cómoda y adecuada para el clima, protegerse del sol, organizar previamente la ruta para llegar a la marcha y mantenerse en contacto con personas de confianza.
La colectiva también subrayó la importancia de cuidar la privacidad de las asistentes, evitar compartir información sensible en redes sociales en tiempo real y respetar las decisiones de otras mujeres durante la protesta. Además, recordó que en las movilizaciones suelen participar brigadas de apoyo médico y psicológico a las que se puede acudir en caso de emergencia.
El grupo feminista enfatizó que las marchas del 8M son espacios de expresión colectiva donde las mujeres se acompañan y se cuidan entre sí, por lo que hizo un llamado a actuar con responsabilidad y solidaridad.
Recomendaciones para asistir a las marchas del 8M
- Usar ropa cómoda y ligera, preferentemente de manga larga para protegerse del sol.
- Aplicar bloqueador solar y mantenerse hidratada durante la movilización.
- Escribir en el brazo datos de emergencia como nombre, teléfono, tipo de sangre y alergias, o llevarlos anotados en una tarjeta.
- Utilizar una mochila ligera y llevar solo lo necesario.
- Cargar el celular al 100% y, de ser posible, llevar una batería portátil.
- Llevar agua, electrolitos y algún snack con azúcar o proteína para mantener la energía.
- Portar identificación oficial y algo de dinero en efectivo.
- Planear con anticipación cómo llegar al punto de la marcha y cómo regresar a casa.
- Avisar a una persona de confianza dónde se estará y mantener comunicación con ella durante la jornada.
- Informar cuando se haya regresado a casa.
- Llevar un pequeño botiquín con vendas, gasas, alcohol, árnica o gel antibacterial.
- Portar cubrebocas y artículos básicos de higiene.
- Preparar, en caso de emergencia, una mezcla de agua y antiácido líquido en un atomizador como medida ante posibles gases lacrimógenos.
- No tomar fotos o videos de otras asistentes sin su consentimiento.
- Evitar publicar ubicación o contenido en tiempo real durante la marcha.
- Usar el celular solo cuando sea necesario para ahorrar batería.
- Mantenerse atenta a brigadas de primeros auxilios físicos y psicológicos.
- Si se asiste sola, acercarse a otros contingentes para marchar acompañada.
- Respetar las distintas formas de protesta y las experiencias de las demás participantes.
- Cuidarse entre compañeras durante toda la movilización.
La colectiva concluyó con un llamado a marchar con responsabilidad y solidaridad, recordando que el objetivo principal del 8M es visibilizar las demandas de las mujeres y exigir una vida libre de violencia.








